비탄을 직시할 때
스스로 비탄에 빠지는 것
자체가 창피하고
쑥쓰럽다는 점을 인정하고
놓아 버려야한다.
남자들이 특히 그렇다.
감정에 대한 두려움을 포기해야 하고
넘쳐나는 감정에 압도당할 것에
대한 두려움을 포기해야 하고
넘쳐나는 감정에 압도당할 것에 대한
두려움을 포기해야 한다.
감정에 대한
저항을 놓아 버리면
감정을 빨리 통과할 수 있다는
점을 알면 도움이 된다.
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