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오늘하루 동안 다른 사람과 나누는 대화나 상황에 없는 마음으로 다가가 보자.
그 편견 없는 마음이 당신의 행동과 반응을 자연스럽게 인도할 것이라고 믿어보자
한 사람,한 무리의 사람들,친구들과 가족들 또는 전혀 모르는 사람들에게 이러한 태도를 계속해서 실천해 보라. 치우침 없는 태도로 상황이나 사람을 대해야 한다는 사실을 스스로에게 일깨워주는 짧은 주문을 만들어서 조용히 반복하라.
예를 들면 "지금 저를 이끌어주세요."라던가 하느님 저를 인도해 주세요."또는 지금 도와주세요,
저를 불쌍히 여기소서 하는 기도 말이다. 이런 간단한 주문을 마음속으로 반복해서 외우면 편견이나 선입견이 생기는 것을 막을 수 있다. 그러나 이보다 더 매력적인 것은 치우침 없는 그 순간들 속에 벌어지는 모든 일에 긴장을 풀고 마음을 완전히 열어놓았을 때의 그 느낌이다. |
