번아웃/심리적 에너지의 소진

번아웃 /심리적 에너지의 소진 우리는 살면서 여러 번 위기를 겪는다. 그러나 그 위기의 원인을 잘못 진단할 경우 매우 심각한 결과가 초래되기도 한다. 성실하게 살던 한국 남자들이 어느 날 갑자기 우울증과 무기력을 호소하는 경우를 자주 보게 된다. 대부분 그저"시간이 해결해 주겠지"하고 지나간다. 그러나 많은 경우 그러한 증상의 원인은 '번아웃(burn out)때문이다. '번아웃'이란 말 그대로 신체적으로나 정신적으로 모든 에너지가 소진된 상태를 뜻한다. '번아웃'상태는 아주 사소하게 시작된다. 그러나 그대로 방치할 경우,목숨까지 앗아가는 사태로 이어질 수도 있다. 최근 유난히 자주 매스컴에 오르내리는 사회 유명 인사의 자살 소식도 어찌보면 '번아웃'때문이라고 할 수 있다. 과로로 인한 돌연사의 원인도 '번아웃'인 경우가 대부분이다. 심리적으로 더 이상 지탱할 힘도 용기도 없기 때문이다. 자신의 무기력과 우울의 원인을 제대로 진단하여  '귀인의 오류'를 범하지 말아야 한다.