감사를 표현하면~~

감사를 표현하면

자기의 가치와

자존감이

강화된다.

 

 

 

 

사람들이 당신을

위해 얼마나

많은 도움을

주었는지,

또는 당신이

얼마나 많은 것을

이루었는지 깨달을 때

자신감이 커지고

스스로 유능하다고

느끼게 된다.

 

 

 

 

안타깝게도

대부분의 사람들은

자신의 실패와

실망감,

또는 다른 사람들이

자기를 무시하고

상처를 준 것에

 더 집착한다.

 

감사는 이러한

습관을

떨쳐버리도록 도와줄

수 있다.

 

 

 

역경에 부딪혔을 때

자동적으로 '난 재수가

없어'라고 생각하는

 대신 감사를

실천하면,

 

자신의 현재 생활에서

가치 있는 것이 무엇인지

또는 형편 이 더

나쁘지 않아서

얼마나 고마운지

생각하도록

고무될 것이다.