잘 쉬는 기술

재롱이와 산책길에서..

 

* 보통 휴식이라고 하면 바쁜 일을 내려놓고
아무것도 하지 않은 것이라고 생각하기 쉽습니다.
하지만 진정한 휴식은 일과 놀이와 휴식에서
황금비율을 찾는 것입니다.

일은 없고 휴식만 있는 세계에서도 살 수 없습니다.
열심히 지치도록 일만하면서 적절한 타이밍에
휴식과 놀이를 적절히 배치해 균형을 잡아주는 것이
제대로 쉬는 것입니다.

 

                                             *클라우디아 해먼드*